Открийте силата в себе си
Core Boost е вашият партньор в постигането на най-добрата версия на себе си. Професионални програми за фитнес и здраве, адаптирани към вашите нужди и цели.
Core Boost е вашият партньор в постигането на най-добрата версия на себе си. Професионални програми за фитнес и здраве, адаптирани към вашите нужди и цели.
Ние вярваме, че всеки заслужава да се чувства силен, здрав и уверен в собственото си тяло. Нашата мисия е да ви подкрепим на всяка стъпка от вашето пътуване към по-добро здраве.
Всяка програма е разработена специално за вашите нужди, цели и възможности.
Използваме най-новите изследвания в областта на фитнеса и здравето.
Винаги сте подкрепени от нашия екип от експерти и единомишленици.
Разнообразни програми, които се адаптират към вашия ритъм на живот и фитнес цели
Изградете мускулна маса и подобрете силата си с нашите специализирани програми за силова тренировка.
Подобрете сърдечно-съдовата си система и издръжливостта с разнообразни кардио упражнения.
Развийте гъвкавост, координация и баланс с нашите специални програми.
Инвестирането във физическата активност е инвестиция в качеството на живота ви
Редовната тренировка укрепва сърцето, подобрява кръвообращението и увеличава енергийните нива.
Физическата активност освобождава ендорфини, които подобряват настроението и намаляват стреса.
Редовните тренировки увеличават издръжливостта и жизнеността през целия ден.
Правилното хранене е основата на здравословния начин на живот. Открийте как да храните тялото си за оптимални резултати.
Поддържайте стабилни нива на енергия с 3-5 балансирани хранения дневно.
Избирайте пресни, минимално обработени храни богати на хранителни вещества.
Поддържайте оптимална хидратация с достатъчно вода през целия ден.
Реални истории на трансформация и успех
45 години
"Core Boost промени напълно моя подход към фитнеса. Програмите са адаптирани към моя график и дават невероятни резултати."
52 години
"Никога не съм се чувствала по-силна и по-уверена в себе си. Препоръчвам Core Boost на всеки, който иска да промени живота си."
48 години
"Професионалният подход и индивидуалните програми направиха разликата. Сега тренирам с удоволствие и виждам реални резултати."
Отговори на най-честите въпроси за нашите програми
Абсолютно! Нашите програми са разработени да се адаптират към всички нива на физическа подготовка. Започваме с оценка на вашето текущо състояние и постепенно увеличаваме интензивността.
Първите промени обикновено се забелязват след 2-3 седмици редовна тренировка. Значителни резултати се постигат в рамките на 8-12 седмици, в зависимост от индивидуалните цели и усилия.
Да! Предлагаме програми както за домашни тренировки, така и за фитнес зала. Домашните програми са проектирани да използват минимално оборудване или тегло на тялото.
Предоставяме общи насоки за здравословно хранене, включително примерни менюта и препоръки за хидратация. За специфични диетични нужди препоръчваме консултация със специалист.
Готови ли сте да направите първата стъпка към по-здравословен живот? Свържете се с нас и ние ще се грижим за всичко останало.